Иваново

ул. Жиделева, д. 1

На карте

Медитация Life

Медитация ☯ Life ☸ Иваново — центр медитативных практик, клуб и сообщество единомышленников, основой которого является развитие человека как творца своей реальности.
Направленная деятельность центра — сплочение всех, кто занимается саморазвитием. В центр может придти любой желающий.

Мы проводим бесплатные медитативные практики для повышения осознанности, а также в нашем расписании есть дни посвященные творчеству, совместному просмотру тематических фильмов, практикам йоги и многое другое.

Если вам понравится быть причастными к нашему сообществу, то вы можете выразить свою благодарность в виде добровольного пожертвования (донейшен).

Занятия по направлению


dls-img

Основы медитативных практик

Приглашаем на наши занятия, на которых вы научитесь медитировать. 

Что вы получите, если научитесь медитировать:
— Снизите уровень стресса: регулярная практика позволяет не накапливать усталость 
— Станет проще управлять собственными эмоциями и понимать чувства других людей 
— Сможете быстро восстанавливаться и отдыхать 
— Узнаете, как справляться с паническими атаками, депрессиями, бессонницами, навязчивыми мыслями 
— Разовьете ощущение внутреннего благополучия 
— Повысите ясность ума и умение концентрироваться 

Занятия по основам медитативных практик включают теоретическую часть — базовые понятия и представления о нашем сознании и уме, и практическую часть — групповые медитации с сопровождением ведущего-тренера.

dls-img

Heartfulness Медитация: бесплатно

«Сердечность» — это отношение к жизни, миру вокруг и к самому себе.

Вся наша жизнь основана на чувствах и вдохновении, и в этом и заключается роль сердца. И когда мы можем прислушаться к нашим чувствам и уловить это вдохновение, исходящее изнутри, мы можем овладеть нашей жизнью, слушая сердце снова и снова. И процесс настройки сердца посредством ума — это медитация на сердце. Вот почему мы называем этот процесс медитацией «Сердечность».

dls-img

Круг Рэйки

Наше тело способно на самоисцеление, потому что резервы, заложенные в него Природой, колоссальны. Понять, как возвращать себя в здоровое состояние, и делать это намеренно и осознанно позволяет Система биоэнергетического исцеления «Рэйки».

Рэйки, в переводе с японского, — универсальная жизненная энергия. Рэйки не связана с какой-либо религией или оккультизмом. Она не требует особых способностей и специальной веры, для того что бы её использовать. Рэйки является естественной энергией выздоровления, так как формирует сбалансированные условия для максимально эффективного существования. Этот принцип естественного здоровья заложен в физическом теле на уровне ДНК. 

dls-img

Йога звука, Мантраяна

«Мантраяна» дословно переводится с санскрита как действие, очищающее ум от деструктивных мыслей, от эмоций, от матриц поведения, которые приводят к негативным жизненным ситуациям. Мантраяна, как широкое понятие, включает в себя очень много различных практик, в числе которых и методы работы с вибрациями голоса человека.

Мантраяна работает с перестройкой нейронных связей.  Практика состоит из нескольких важных составляющих, комплексно направленных на создание ситуации, в которой у человека открывается доступ к подсознанию. Эта ситуация поддерживается определенное время для создания условий, позволяющих изменить свои реакции, избавиться от вредных привычек и кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону. Практика выстроена таким образом, чтобы одновременно оздоравливать и физическое тело. Работа идет с вибрациями голоса нужных частот, которые мягко массируют органы и все тело изнутри. Таким образом происходит снятие напряжения и нормализация работы органов, улучшение обмена веществ, ускорение выведения шлаков.  При регулярных занятиях происходит естественное снижение веса, улучшается пищеварение, появляется легкость, сон становится более крепким и занимает меньше времени, усиливается иммунитет, появляется больше сил для активной жизни.

Польза от практики йоги звука:

  • Улучшение состояние здоровья
  • Укрепление нервной системы
  • Снятие стресса и наполнение тела энергией жизни
  • Возможность избавиться от вредных привычек, пристрастий
  • Возможность устранить негативные мысли и реакции на события
  • Ощущение единства себя со всем миром
  • Опыт измененных состояний сознания
dls-img

Хроники Акаши: практикум

Хроники Акаши – это огромное информационное пространство, где хранится информация о каждом из нас, о наших чувствах, мыслях, поступках, о талантах и способностях, о всех событиях прошлого, настоящего и будущего. 

Акаши-метод – мощный инструмент для трансформации жизни. У всех событий, которые происходят или не происходят в нашей жизни, есть причины. Очень часто эти причины зарождаются в прошлых жизнях и до сих пор на нас влияют. С помощью Акаши-метода мы прорабатываем эти причины, завершаем опыт прошлого, запускаем трансформационные процессы в текущей жизни и тем самым изменяем будущее. Акаши-метод позволяет изменять кармические сценарии. Также можно узнать свое предназначение и максимальную реализацию по каждой сфере жизни. 

Практика заключается в погружении в Ваши Хроники Акаши через медитацию, работе с первопричиной и в проработке всех негативных программ и сценариев. 
Темы для работы в Хрониках Акаши 
— Принятие себя 
— Отношения 
— Финансы 
— Предназначение 
— Родовые программы 
— и другие темы по Вашему запросу 

Занятия включают в себя теоретическую часть по одной из тем и групповую практику с погружением в Хроники Акаши для проработки запроса по этой же теме. В погружение Вас ведет сертифицированный проводник в Хроники Акаши.

dls-img

Пранаяма и медитация

Скоро здесь будет программа занятий : )

dls-img

Индивидуальный звуковой массаж поющими тибетскими чашами

У нас в пространстве развития вы можете записаться на индивидуальный звуковой массаж поющими тибетскими чашами и другими инструментами. Попробуем описать лечебный эффект с научной медицинской точки зрения:

  • Мельчайшие кровеносные сосуды входят в резонанс со звуковыми волнами. Эффект звукового массажа поющими тибетскими чашами – это обновление всей кровеносной системы, которое очень благоприятно сказывается на общем самочувствии.
  • Профилактика депрессии, стресса, хронической усталости. Частоты и обертоны, которые издают тибетские поющие чаши, лечат и укрепляют психику, способствуя внутренней гармонии.
  • Повышение иммунитета и общих защитных сил организма. Стимулируются кровеносная и лимфатическая системы. Звуковой массаж поющими тибетскими чашами как бы пробуждает все клетки тела, происходит обновление и омоложение организма.
  • Улучшение работы всех внутренних органов происходит в результате обновления на клеточном уровне, а так же воздействия особых частот, на которые «откликается» каждый конкретный орган.
По записи: тел. 955-000.
Продолжительность 1 час. Сеанс 1000 руб. 

Медитация Life. Тренеры


trainer-photo

Михаил Будалов

Психолог с 12-летней практикой, в своей работе использую такие направления психотерапии, как телесно-ориентированная психотерапия, транзактный анализ, трансперсональная психотерапия. Основатель центра медитативных практик Медитация Life и основатель Пространства развития Сфера в г. Иваново.

Впервые познакомился и попробовал практиковать медитации во время поездки по Тибету в 2011 году, в дальнейшем изучал техники медитации, в основном, по книгам тибетских лам. Практиковал в соседнем с рабочим кабинете, куда стали приходить друзья и знакомые, желающие практиковать совместно, так, со временем, образовался первый в Иваново Центр медитативных практик. В данный момент занятия проводим в Пространстве развития Сфера, накапливаем опыт и пополняем теоретические знания о медитации.

Считаю, что практика медитации содержит большой, в том числе психотерапевтический, потенциал, в первую очередь, за счёт развития личностной рефлексии, глубокого осмысления самого себя, полного проживания настоящего момента "здесь и сейчас".

trainer-photo

Галина Елизарова

К йоге я пришла больше 10 лет назад. И как мне казалось, случайно. Больше всего, изначально, меня зацепило то, что мой преподаватель постоянно повторял: «Йога не для всех, она сама выбирает кто в ней останется, а кто уйдет»!

Я говорила себе - так, что значит, йога меня выберет или нет, - захочу и буду заниматься. И каждый раз, когда мне было лень идти на практику, я вспоминала именно эти слова и то, что я сама, вроде как, решила заниматься йогой, собиралась и шла практиковать.

Со временем я стала понимать, что йога – это не только выполнение асан (физические упражнения), что это все значительно глубже и интересней. Я начала изучать более глубокий спектр этого всего. Мне открылось достаточно новых знаний, которые я применяла на практике, и они постепенно меняли мое сознание, мироощущение, окружение, реальность.

Я стала понимать, что могу этим делиться с другими, помогая им меняться и становиться более гармоничными, уравновешенными. Это не происходит мгновенно, надо идти шаг за шагом, а вместе эти шаги делать значительно легче, чем в одиночестве! Прошла преподавательские курсы в серьезном клубе OUM.RU, с очень адекватным коллективом и руководителем, которые дают серьезные знания и делятся опытом. В настоящий момент я также являюсь сертифицированным преподавателем, а что самое главное, мне есть чем поделиться с вами.

trainer-photo

Дмитрий Петров

Занимаюсь саморазвитием с 2005 года, музыкант, вокалист. Открыл для себя йогу звука в 2010 и с помощью экспериментирования над собой и применения знаний из учений буддизма, тибетских школ тантры, йоги, дзен и других подобных, смог кардинально изменить свою жизнь. От пребывания в тотально разрушительном восприятии мира, тяжелой музыки (Death Metal), наркомании, алкоголизма, игромании, с помощью практики пришел к осознанности и избавился от всех зависимостей, что были ранее, как наркотических, так и многих психологических.

Весь опыт был сформирован в методику, которую я назвал Мантраяна или Йога звука.

trainer-photo

Татьяна Борисова

Сертифицированный проводник в Хроники Акаши

trainer-photo

Катерина Хаустова

С Йогой знакома уже 8 лет и долго выбирала для себя направления, приходила и уходила из практики и искала себя в различных направлениях спорта. В 2016 году, после спортивной травмы поняла, что только Йога может гармонично восстановить мое тело, делая его сильнее и пластичнее.  Но, как известно, Йога — это не просто физические упражнения, а объединение тонкого тела и духовного развития. Так весной 2017 года я открыла для себя практику медитации Heartfulness и нашла своего учителя. Спустя год, произошла удивительная трансформация моего внутреннего мира и уже невозможно стало не делиться этим с окружающими. 

В августе 2018 г. Я прошла обучение в Индии по программе Heartfulness Yoga в ашраме в городе Ченнай, в течении месяца, полностью погрузившись а практику йоги и медитации.  И сейчас готова делиться с вами знаниями, энергией и любовью.

trainer-photo

Иван Костров

Звукотерапевт и преподаватель Йоги Heartfulness

Индивидуальные занятия и корпоративные предлоежния, аренда
Контакты
+7 (4932) 955-000

Ежедневно с 7:00 до 21:30

Адрес:

Иваново, ул. Жиделева, д. 1 к.22

Как добраться

E-mail:
>