Иваново

ул. Жиделева, д. 1

На карте

Школа Тайцзи и Цигун

В нашей школе преподают китайское искусство Ушу, Цигун и Тайцзицюань.

Китайские практики развивают силу, гибкость, пластику, координацию движений, выносливость, концентрацию внимания, имеют оздоровительное значение.

Группы для взрослых и подростков от 14 лет. 

Первое занятие — бесплатное
2200 руб. — абонемент на 8 занятий, начиная со второго посещения

Занятия по направлению


dls-img

Тайцзицюань стиля Чэнь: для начинающих

Тайцзи-цюань стиля Чэнь — это старинное боевое искусство, относящееся к внутренним стилям китайского ушу. «Внутренний» означает, что упор здесь делается в первую очередь на умение управлять собственным телом и сознанием. В отличие от внешних искусств, где главная задача — превзойти других, во внутренних — «стремятся превзойти себя сегодняшнего над собой вчерашним».

Практика предусматривает плавные круговые движения, обеспечивающие непрерывный поток энергии ци, проще говоря, улучшающие кровообращение и подвижность суставов. Соответственно, улучшается общее состояние здоровья и происходит омоложение организма.

Нагрузку на занятиях практикующие могут регулировать самостоятельно: кому-то она может показаться лёгкой прогулкой на свежем воздухе, кому-то — изнурительной тренировкой в спортзале. Поэтому заниматься можно приходить в любом возрасте и любом состоянии физического здоровья.

Что входит в занятия: разминка на основные группы мышц и суставы, изучение комплекса тайцзицюань Лао-цзя — постепенно и по частям, растяжка, элементы туйшоу 

Кому подходят занятия: от 16 лет без ограничений, мужчины и женщины с любой физ. подготовкой, потому что основное направление занятий — оздоровительное

Форма одежды: свободная спортивная одежда — штаны, кофта / футболка, носки или босиком, специальная обувь не нужна

dls-img

Цигун

Цигун — «ци» означает «энергия», и «гун» — «действие, работа». Цигун — это работа с энергией. Под энергией следует понимать всепроникающую энергию «ци». В программе занятий оздоровительные, дыхательные, статические и динамические практики.

Кому подходят занятия: от 14 лет без ограничений, мужчинам и женщинам с любой физ. подготовкой, потому что основное направление занятий — оздоровительное.

Для занятий подойдёт спортивная или не стесняющая движений одежда. Желательно иметь лёгкую спортивную обувь.

dls-img

Ушу, 14+ лет и взрослые

В программе: разминка, цигун, 24-я форма тайцзицюань, растяжка, приёмы самообороны, теория и практика здорового образа жизни, поддержания молодости, подвижности и долголетия.

Кому подходят занятия: от 14 лет без ограничений, мужчинам и женщинам с любой физ. подготовкой, потому что основное направление занятий — оздоровительное.

Цигун —  «ци» означает «энергия», и «гун» — «действие, работа». Цигун — это работа с энергией. Под энергией следует понимать всепроникающую энергию «ци» (прану). Прана и ци — это по сути явления одного порядка.

24 форма тайцзи-цюань – это базовая форма изучения тайцзи-цюань. Данная форма является первым методическим материалом по изучению ушу. Она состоит из 24-х движений, поэтому и называется «24 форма тайцзи-цюань».

Для занятий подойдёт спортивная или не стесняющая движений одежда. Желательно иметь лёгкую спортивную обувь (пол жёсткий).

Школа Тайцзи и Цигун. Тренеры


trainer-photo

Пётр Соловьёв

С 2003 по 2010 я занимался в традиционной школе ушу уданского направления (школа "Золотой цветок"). Однажды, увидев движения из тайцзи-цюань (Лао-Дзя стиля Чэнь), сразу полюбил их. В итоге с 2010 стал упорно заниматься этим направлением и посещать семинары, проводимые грандмастером Чэнь Сяованом в России.

Занятия тайзци помогают мне развиваться как физически, так и духовно, наполняя жизнь смыслом и лёгкостью!

trainer-photo

Сергей Варлашин

На пути боевой добродетели с 2003 года. Обучался в Классической Уданской школе Тайцзи-цюань «Золотой цветок» 2003-2015. Преподавать начал с 2016, детское и взрослое ушу.

Следуя путем ушу, прежде воспитываю характер и искренность души, очищая сознание и пестуя добродетель, и лишь затем изучаю приемы. «Большая сила побуждает к великой мудрости». Так гласит «удэ» - «боевая мораль» или «благодать боевых искусств», основа гармоничного воспитания бойца в традиционном ушу. А буквально «благое качество, достигаемое через занятия боевыми искусствами».

Во время тренировки считаю необходимым соблюдать «золотую середину», «не торопиться и не медлить», «позволять вещам и самому человеку развиваться естественным образом», своими советами направляя ученика. Каждый должен следовать в обучении своим собственным склонностям.

Занятия ушу помогают мне реализовываться как художнику и писателю. Нет совершенств, которые нельзя было бы достичь через занятия Тайцзи-цюань.

Посредством занятий и применяя Тайцзи-цюань, помогаю людям найти свой собственный путь, обрести силу, здоровье и долголетие.


Контакты
+7 (4932) 955-000

Ежедневно с 9:00 до 21:00

Адрес:

Иваново, ул. Жиделева, д. 1 к.22

Как добраться

E-mail:
>