Иваново

ул. Жиделева, д. 1

На карте

Школа Тайцзи и Цигун

В настоящий момент в нашей школе преподают практики Тайцзицюань и Цигун.

Цель создания школы:
— гармоничное развитие физических, интеллектуальных и духовных способностей,
— привлечение всех желающих к занятию спортом,
— пропаганда здорового образа жизни.

Занятия Тайцзицюань и Цигун развивают силу, гибкость, пластику, координацию движений, выносливость, концентрацию внимания, имеют большое оздоровительное значение.

Организуем группы для взрослых. Первое занятие — бесплатно.

В группе действует единая стоимость:
250 руб. — разовое занятие, начиная со второго посещения

Занятия по направлению


dls-img

Тайцзицюань и Цигун

Сущность упражнений цигуна состоит в тренировке истинного ЦИ, взращивании изначального ЦИ, внедрении здорового ЦИ. Поэтому они могут поддерживать здоровое и отгонять пагубное, укреплять защитные силы и повышать сопротивляемость человеческого организма.

Так как методики цигуна требуют расслабления, «вхождения в покой», следования природе и избавления от посторонних мыслей, они могут исключить «возбуждающий фактор», избавить от напряженного состояния. Упражнения цигуна могут прочистить каналы и коллатерали, улучшить циркуляцию ци и крови и восстановить равновесие Инь и Ян, повысить координационную способность нервной системы, способствовать тому, чтобы кора головного мозга выполняла функцию охранительного торможения.

Упражнения цигуна могут понизить основной обмен и повысить способность к накоплению; они могут выполнять функцию массажа брюшной полости, за счет чего усилится аппетит, повысится эффективность пищеварения. Поэтому при занятиях цигуном, не прибегая к лекарствам и иглам, а только за счет тренировки собственного тела и духа, достигают целей профилактики и лечения болезней, укрепления здоровья и продления жизни.

Тайцзицюань — уникальное искусство саморазвития, включающее и боевое искусство, и оздоровительную систему, и медитативную практику.
Тайцзицюань — это один из оптимальных и гармоничных путей познания цигун — практики управления своей внутренней энергией.
Как и цигун тайцзицюань требует одновременного действия трёх факторов — сознания, движения и дыхания.

dls-img

Цигун: для начинающих

Специальная программа базовых упражнений Цигун и теоретические знания по управлению энергией тела — всё это в направлении занятий «Цигун: для начинающих»

dls-img

Тайцзицюань: стиль Чэнь

Тайцзи-цюань стиля Чэнь — это старинное боевое искусство, относящееся к внутренним стилям китайского ушу. «Внутренний» означает, что упор здесь делается в первую очередь на умение управлять собственным телом и сознанием. В отличие от внешних искусств, где главная задача — превзойти других, во внутренних — «стремятся превзойти себя сегодняшнего над собой вчерашним».

Практика предусматривает плавные круговые движения, обеспечивающие непрерывный поток энергии ци, проще говоря, улучшающие кровообращение и подвижность суставов. Соответственно, улучшается общее состояние здоровья и происходит омоложение организма.

Нагрузку на занятиях практикующие могут регулировать самостоятельно: кому-то она может показаться лёгкой прогулкой на свежем воздухе, кому-то изнурительной тренировкой в спортзале. Поэтому заниматься можно приходить в любом возрасте и любом состоянии физического здоровья. Так как искусство внутреннее (приходится много запоминать и концентрироваться), детям до 15 лет рекомендуется заниматься более подвижными видами тренировок, например, спортивным ушу. На определённых этапах тренировок добавляется работа с оружием: шест, меч, копье.

Школа Тайцзи и Цигун. Тренеры


trainer-photo

Максим Пулатов

Абсолютный чемпион Иваново и Ивановской области, многократный чемпион Центрального Федерального Округа, 10-кратный чемпион России, выполнил норматив Мастер Спорта, 3-ий дан чёрный пояс.

21 год практикует ушу, 8 лет преподает. Имеет средне-специальное педагогическое образование.

trainer-photo

Пётр Соловьёв

С 2003 по 2010 занимался в традиционной школе ушу уданского направления (школа "Золотой цветок"). Однажды, увидев движения из тайцзи-цюань (Лао-Дзя стиля Чэнь), сразу полюбил их. В итоге с 2010 стал упорно заниматься этим направлением и посещать семинары, проводимые грандмастером Чэнь Сяованом в России. Занятия тайзци помогают мне развиваться как физически, так и духовно, наполняя жизнь смыслом и лёгкостью!

Индивидуальные занятия и корпоративные предлоежния, аренда
Контакты
+7 (4932) 955-000

Ежедневно с 7:00 до 21:30

Адрес:

Иваново, ул. Жиделева, д. 1 к.22

Как добраться

E-mail:
>