Иваново

ул. Жиделева, д. 1

На карте

Утренний класс аштанга-йоги с 11 февраля!

Друзья! С 11 февраля мы запускаем новый утренний класс по Аштанга йоге в традиции основателя метода Паттабхи Джойса. 

Основной формат обучения — «майсор-класс». Форма майсор-класса позволяет нам не зависеть от среднего уровня пришедших на занятие студентов, а делать то, что необходимо именно нам самим. Преподаватель в таком случае тоже имеет возможность изучить со временем наши персональные нужды и особенности, и помогать нам индивидуально строить свою личную практику и развивать ее. 

Начинающий ученик осваивает последовательность постепенно, с небольшой части Первой серии, добавляя асаны по мере того, как тело становится сильнее, гибче и устойчивее, а ум усваивает порядок дыхания и движения в практике. Поскольку мы все разные (возраст, пол, телосложение, предшествующий опыт практики асан или какой-то другой физической активности, либо отсутствие такого опыта, проблемы со здоровьем и так далее), наша практика должна соответствовать потребностям и возможностям нашего тела. Поэтому одни практикующие делают совсем немного асан, а другие- больше. 

Преподаватель программы Рамина Ахундова. 

Расписание занятий: Вт и Чт, 6:30 — 9:30 утра 
можно подойти в любое время, заложив 1-1,5 часа на практику 
Есть пробное занятие всего за 200 р. , а ещё есть абонементы на 4 и 8 занятий 
Запись по тел. 955-000 или через расписание на сайте

Вернуться к новостям и событиям
>